{"id":3288,"date":"2020-09-12T18:48:53","date_gmt":"2020-09-12T15:48:53","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288"},"modified":"2020-09-12T18:48:55","modified_gmt":"2020-09-12T15:48:55","slug":"mula-bandha-kornevoj-zamok-zamok-sokrashheniya-promezhnosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288","title":{"rendered":"\u041c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043c\u043e\u043a \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"

\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043f\u0438\u043a\u0430: \u00ab\u041f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439 \u0435\u0435. \u0422\u044f\u043d\u0438 \u0430\u043f\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0435. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0419\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443\u00bb.<\/p>\n

\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c&<\/p>\n

\u041e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b. \u0415\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d.<\/p>\n

\u0423 \u043c\u0443\u0436\u043d\u0438\u043d: \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0423 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d: \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438\u0449\u0435\u043c. \u041c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0435.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430 \u0439\u043e\u043d\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0430\u0434\u043c\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0432\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0434\u0436\u0440\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0434\u0445\u0430 \u043f\u0430\u0434\u043c\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n

\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0443. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0436\u0430\u043d\u044f\u043d \u043c\u0443\u0434\u0440\u0435. \u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0436\u0430\u043b\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443 (\u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a). \u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b. \u0412\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0436\u0430\u043b\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445.<\/p>\n

\u041e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n

1) \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f.<\/p>\n

2) \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f.<\/p>\n

3) \u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n

\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0430 \u041c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0435.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041c\u044b \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0447\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0419\u043e\u0433\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0445.<\/p>\n

\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u044b \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435, \u2013 \u0438 \u043c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n

\u041c\u0443\u043b\u0430-\u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443:<\/p>\n

– \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432;<\/p>\n

– \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438;<\/p>\n

– \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0437\u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0447\u0435\u0438\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/p>\n

– \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443;<\/p>\n

– \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n

– \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f;<\/p>\n

– \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/p>\n

– \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0439;<\/p>\n

– \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n

\u041d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0411\u0430\u043d\u0434\u0445\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0412\u0441\u0435\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0425\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0435 \u0432 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430.<\/p>\n

\u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437 \u0423\u041a\u0420\u0410\u0418\u041d\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0419\u041e\u0413\u0410 \u0410\u041b\u042c\u042f\u041d\u0421 – \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0423\u041a\u0420\u0410\u0418\u041d\u0421\u041a\u0418\u0419 \u0419\u041e\u0413\u0410 \u0410\u041b\u042c\u042f\u041d\u0421 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0412\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u041e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u0435 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u041a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430 \u043a \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 (\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044e) \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435, \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435.<\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 500 \u0433\u0440\u043d. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 750 \u0433\u0440\u043d.<\/p>\n

\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (45 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432), \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n

\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0439\u043e\u0433\u0435, \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u043c \u0412\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 200 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u043e\u0442 \u0428\u043a\u043e\u043b\u044b \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430 (\u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0430\u044f \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432).<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443 0975777007 (viber, telegram, whatsapp) \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430: yogaalliance.ua@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438: \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0434\u0445\u0430 \u0439\u043e\u043d\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0443\u043b\u0430\u0434\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.
\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3289,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"\n\u041c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043c\u043e\u043a \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043f\u0438\u043a\u0430: \u00ab\u041f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439 \u0435\u0435. \u0422\u044f\u043d\u0438 \u0430\u043f\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a. \u0417\u0430\u043c\u043e\u043a \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0425\u0430\u0442\u0445\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u041f\u0440\u0430\u0434\u0438\u043f\u0438\u043a\u0430: \u00ab\u041f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439 \u0435\u0435. \u0422\u044f\u043d\u0438 \u0430\u043f\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0443\u043b\u0430 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-12T15:48:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-12T15:48:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/serpentine-maha-bandha-yoga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/\",\"name\":\"\\u0428\\u043a\\u043e\\u043b\\u0430 \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u0433\\u043e \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0410\\u043b\\u044c\\u044f\\u043d\\u0441\\u0430\",\"description\":\"\\u041e\\u0431\\u0443\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0438 \\u043d\\u0430\\u0447\\u0438\\u043d\\u0430\\u044e\\u0449\\u0438\\u0445 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043f\\u043e\\u0434\\u0430\\u0432\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/serpentine-maha-bandha-yoga.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288#webpage\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288\",\"name\":\"\\u041c\\u0443\\u043b\\u0430 \\u0431\\u0430\\u043d\\u0434\\u0445\\u0430. \\u041a\\u043e\\u0440\\u043d\\u0435\\u0432\\u043e\\u0439 \\u0437\\u0430\\u043c\\u043e\\u043a. \\u0417\\u0430\\u043c\\u043e\\u043a \\u0441\\u043e\\u043a\\u0440\\u0430\\u0449\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f \\u043f\\u0440\\u043e\\u043c\\u0435\\u0436\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 - \\u0428\\u043a\\u043e\\u043b\\u0430 \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u0433\\u043e \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0410\\u043b\\u044c\\u044f\\u043d\\u0441\\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-09-12T15:48:53+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-12T15:48:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#\/schema\/person\/7e315ff9b00bd34086e47235cd71dec8\"},\"description\":\"\\u0425\\u0430\\u0442\\u0445\\u0430 \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u041f\\u0440\\u0430\\u0434\\u0438\\u043f\\u0438\\u043a\\u0430: \\u00ab\\u041f\\u0440\\u0438\\u0436\\u043c\\u0438 \\u043f\\u044f\\u0442\\u043a\\u0438 \\u043a \\u043f\\u0440\\u043e\\u043c\\u0435\\u0436\\u043d\\u043e\\u0441\\u0442\\u0438 \\u0438 \\u0441\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u043e \\u0441\\u043e\\u043a\\u0440\\u0430\\u0449\\u0430\\u0439 \\u0435\\u0435. \\u0422\\u044f\\u043d\\u0438 \\u0430\\u043f\\u0430\\u043d\\u0443 \\u0432\\u0432\\u0435\\u0440\\u0445. \\u042d\\u0442\\u043e \\u0438\\u0437\\u0432\\u0435\\u0441\\u0442\\u043d\\u043e \\u043a\\u0430\\u043a \\u043c\\u0443\\u043b\\u0430 \\u0431\\u0430\\u043d\\u0434\\u0445\\u0430. \\u042d\\u0442\\u043e \\u043f\\u0440\\u0438\\u043d\\u0435\\u0441\\u0435\\u0442\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=3288\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#\/schema\/person\/7e315ff9b00bd34086e47235cd71dec8\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20bd3332818013d2f856a17ed476a20a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3288"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3288"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3290,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3288\/revisions\/3290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3289"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}