{"id":4085,"date":"2026-03-09T11:13:55","date_gmt":"2026-03-09T08:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085"},"modified":"2026-03-09T12:04:12","modified_gmt":"2026-03-09T09:04:12","slug":"vikladaczkij-kurs-jogi-yoga-alliance-tehnika-shershasani-ta-mizhnarodnij-sertifikat-instruktora-jogi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085","title":{"rendered":"\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0439\u043e\u0433\u0438 Yoga Alliance: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438"},"content":{"rendered":"<p><b>\u0421\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456<\/b><\/p>\n<p><b>\u0414\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u041a\u0443\u0440\u0441\u0443: kurspoyoge.com<\/b><\/p>\n<p><b>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u041a\u0443\u0440\u0441: <\/b>\ud83d\udcde<b> \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: +380984777777<\/b><\/p>\n<p><b>(Viber \/ Telegram \/ WhatsApp)<\/b><\/p>\n<p><b>\u0421\u0430\u0439\u0442 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443: yogaalliance.com.ua<\/b><\/p>\n<p><b>\u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u2014 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0430\u0441\u0430\u043d\u00bb \u0443 \u0439\u043e\u0437\u0456<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u2014 <b>\u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 (\u015a\u012br\u1e63\u0101sana)<\/b> \u2014 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 <b>\u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438<\/b>. \u0423 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0457\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c <b>\u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u044e \u0430\u0441\u0430\u043d\u00bb<\/b>, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0426\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0432 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 <b>\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430, \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f<\/b>.<\/p>\n<p>\u0423 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043d\u0430 <b>\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b>, \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0443 <b>\u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d<\/b>, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u0434\u0456\u0457 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f <b>\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0457, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b>, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0456 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p><b>1. \u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0454 <b>\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443<\/b>.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438<\/b>, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438:<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u043e\u0440\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <b>\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0434\u043d\u044f<\/b>, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.<\/p>\n<p><b>2. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437:<\/p>\n<p>\u2022 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0444\u0456\u0437\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u0449\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437<\/p>\n<p>\u0426\u0456 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c <b>\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/b>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454:<\/p>\n<p>\u2022 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c <b>\u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a<\/b>.<\/p>\n<p><b>3. \u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0457.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<p>\u2022 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/p>\n<p>\u2022 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438:<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c <b>\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442<\/b>.<\/p>\n<p><b>4. \u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u041b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043d\u0430\u0441\u043e\u0441\u0430\u00bb, \u044f\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435. \u0407\u0457 \u0440\u0443\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438:<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u2022 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044e<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0456\u043b\u0456<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456\u0437 <b>\u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e<\/b>, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043a \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d \u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454:<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c <b>\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/b>.<\/p>\n<p><b>5. \u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0443<\/b><\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e <b>\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d<\/b> \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0456\u0433.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0454 <b>\u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0430\u0445<\/b>.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u0433 \u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430<\/b>.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454:<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <b>\u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c<\/b>.<\/p>\n<p><b>6. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0457<\/p>\n<p>\u2022 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454:<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0456\u043b\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0457<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 <b>\u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b>.<\/p>\n<p><b>7. \u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432<\/b><\/p>\n<p>\u0417 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432<\/b>, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0438\u043c\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0431\u0456\u043a \u0434\u0456\u0430\u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454:<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u2022 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 <b>\u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/b>.<\/p>\n<p><b>\u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 <b>\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b> \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u044f\u043a \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u044f\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n<p>\u2022 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0457<\/p>\n<p>\u2022 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0443<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044f \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0443\u0447\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <b>\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/b>, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0447\u0438\u0445 \u0430\u0441\u0430\u043d \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u0438.<\/p>\n<p><b>\u041a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b><\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 <b>\u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u2014 200 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d<\/b>.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0432\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<p>\u2022 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0430\u0442\u0445\u0430-\u0439\u043e\u0433\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0441\u0430\u043d<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430 \u0442\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/p>\n<p>\u2022 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/p>\n<p>\u2022 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u2022 \u0444\u0456\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0456\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u0435 <b>\u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438<\/b>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443.<\/p>\n<p><b>\u0420\u041e\u041b\u042c \u0406\u041d\u0421\u0422\u0420\u0423\u041a\u0422\u041e\u0420\u0410 \u0419\u041e\u0413\u0418 \u0423 \u0421\u0423\u0427\u0410\u0421\u041d\u041e\u041c\u0423 \u0421\u0423\u0421\u041f\u0406\u041b\u042c\u0421\u0422\u0412\u0406<\/b><\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0426\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439:<\/p>\n<p>\u2022\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e \u0440\u0443\u0445\u0443;<\/p>\n<p>\u2022\u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432;<\/p>\n<p>\u2022\u0443\u043c\u0456\u0454 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443;<\/p>\n<p>\u2022\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440;<\/p>\n<p>\u2022\u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0437\u043c\u0456\u043d.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u0457 \u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<p><b>\u0412\u0421\u0415 \u0412\u0417\u0410\u0404\u041c\u041e\u041f\u041e\u0412\u2019\u042f\u0417\u0410\u041d\u041e<\/b><\/p>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456\u0432 \u2014 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0430 \u2014 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u0430 \u0439 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0456\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d.<\/p>\n<p><b>\u041d\u0410\u0412\u0427\u0410\u041d\u041d\u042f \u0406\u041d\u0421\u0422\u0420\u0423\u041a\u0422\u041e\u0420\u0406\u0412 \u0419\u041e\u0413\u0418 \u2014 \u0426\u0415 \u041f\u0420\u041e\u0424\u0415\u0421\u0406\u042f \u041c\u0410\u0419\u0411\u0423\u0422\u041d\u042c\u041e\u0413\u041e<\/b><\/p>\n<p>\u041e\u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c:<\/p>\n<p>\u2022\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f;<\/p>\n<p>\u2022\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443;<\/p>\n<p>\u2022\u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u043e;<\/p>\n<p>\u2022\u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441;<\/p>\n<p>\u2022\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p>\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d \u2014 \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p><b>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0449\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443:<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0431\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438;<\/p>\n<p>\u2022\u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438;<\/p>\n<p>\u2022\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0404\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yogaalliance.com.ua\/\">\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441<\/a> \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u044e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0449\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443:<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0431\u2019\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0430-\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u0438;<\/p>\n<p>\u2022\u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438;<\/p>\n<p>\u2022\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0404\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0447\u0456\u0432.<\/p>\n<p><b>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0430\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0443\u0447\u043d\u0456 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0430\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S1CG1baiqmk\">\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f <b>\u0421\u0443\u0440\u2019\u044f \u041d\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u0440<\/b> \u0454 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0435\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KwlO3XZQHow\">\u0412\u0456\u0434\u0435\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0441\u043f\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442.<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EikIedEAdsg&amp;t=227s\"><b>\u0412\u0456\u0434\u0435\u043e-\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443<\/b><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EikIedEAdsg&amp;t=227s\">\u041f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e-\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443 <b>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0411\u043e\u043d\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u043a\u0430<\/b> \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 YouTube-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0448\u043e\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/a><\/p>\n<p><b>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c<\/b><\/p>\n<p>\u0424\u0456\u043b\u0456\u0457 \u0428\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=0\"><b>\u041a\u0438\u0457\u0432<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=1\"><b>\u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430<\/b><\/a>, <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=2\"><b>\u041a\u0440\u0430\u043a\u0456\u0432<\/b><\/a> (\u041f\u043e\u043b\u044c\u0449\u0430)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=3\"><b>\u0425\u0430\u0440\u043a\u0456\u0432<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=4\"><b>\u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=5\"><b>\u041e\u0434\u0435\u0441\u0430<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=6\"><b>\u041b\u044c\u0432\u0456\u0432<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=7\"><b>\u041a\u043b\u0430\u0439\u043f\u0435\u0434\u0430<\/b><\/a> (\u041b\u0438\u0442\u0432\u0430)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=8\"><b>\u0411\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e<\/b><\/a> (\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=9\"><b>\u0410\u0444\u0456\u043d\u0438<\/b><\/a> (\u0413\u0440\u0435\u0446\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=10\"><b>\u041f\u0440\u0430\u0433\u0430<\/b><\/a> (\u0427\u0435\u0445\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=11\"><b>\u0422\u043e\u0440\u0440\u0435\u0432\u02bc\u0454\u0445\u0430<\/b><\/a> (\u0406\u0441\u043f\u0430\u043d\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=12\"><b>\u0412\u0456\u0434\u0435\u043d\u044c<\/b><\/a> (\u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"chatgpt:\/\/generic-entity?number=13\"><b>\u041a\u0430\u0448\u043a\u0430\u0439\u0448<\/b><\/a> (\u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u0456\u044f)<\/p>\n<p>\u0423 \u0444\u0456\u043b\u0456\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0434\u0456\u044e\u0447\u0456 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n<p><b>\u0412\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/b><\/p>\n<p>\u2022\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u2014 <b>15 500 \u0433\u0440\u043d<\/b><\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u2014 <b>17 500 \u0433\u0440\u043d<\/b><\/p>\n<p>\u0417 \u0441\u0435\u0440\u043f\u043d\u044f 2022 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0456\u0441\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437 \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 <b>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443<\/b> \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456 <b>50% \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u043d\u044f<\/b>.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0456 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 Viber \/ Telegram \/ WhatsApp: <b>+380984777777<\/b><\/p>\n<p><b>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0441\u043f\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0438:<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443, \u0437\u0430\u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u041c\u0456\u043d\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0456\u0457 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0443 100 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u043fanu\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437 \u043a\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 12 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u0434\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f;<\/p>\n<p>\u2022\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a <b>\u00ab\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u00bb<\/b> \u2014 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u043a \u0437 \u0430\u0441\u0430\u043d, \u0447\u0430\u043a\u0440, \u043c\u0443\u0434\u0440, \u0431\u0430\u043d\u0434\u0445 \u0456 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<p><b>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0438<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yogaalliance.com.ua\/stm_staff_category\/sertificzirovannye-instruktora\/\">\u0404\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456<\/a><\/p>\n<p>(\u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 2021 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0413\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u043e\u044e <b>\u00ab\u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u00bb<\/b>) \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KwlO3XZQHow\">\u0412\u0456\u0434\u0435\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u0441\u043f\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e-\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 YouTube-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456 \u2014 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/a><\/p>\n<p><b>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0454\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f<\/b><\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 \u041a\u0443\u0440\u0441\u0443: <a href=\"https:\/\/kurspoyoge.com\/\"><b>kurspoyoge.com<\/b><\/a><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u041a\u0443\u0440\u0441: \ud83d\udcde \u0422\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d: <b>+380984777777<\/b><\/p>\n<p>(Viber \/ Telegram \/ WhatsApp)<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u0439\u0442 \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0443: <a href=\"https:\/\/yogaalliance.com.ua\/\"><b>yogaalliance.com.ua<\/b><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0426\u0435\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u044f\u043a\u0449\u043e:<\/p>\n<p>\u2022 \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442, \u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456, \u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u2022 \u0412\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f:<br \/>\n\u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043d\u0430\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 (\u043a\u0440\u0456\u0457), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u2022 \u0412\u0438 \u0437\u0430\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044e \u044f\u043a \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 50 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043a \u0443\u0447\u043d\u0456\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v14.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0439\u043e\u0433\u0438 Yoga Alliance: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 - \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0456 \u0432\u0456\u0434 Yoga Alliance.\u0414\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0446\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0439\u043e\u0433\u0438 Yoga Alliance: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u0428\u0438\u0440\u0448\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0438 - \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0456 \u0432\u0456\u0434 Yoga Alliance.\u0414\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0436\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-09T08:13:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-09T09:04:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0-02-05-ad0f660b3e66e79ff224fb67cea99250f90af32f20ed07f3facb9af0d0591073_1c6dc744abc02e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/\",\"name\":\"\\u0428\\u043a\\u043e\\u043b\\u0430 \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u0433\\u043e \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0410\\u043b\\u044c\\u044f\\u043d\\u0441\\u0430\",\"description\":\"\\u041e\\u0431\\u0443\\u0447\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0438 \\u043d\\u0430\\u0447\\u0438\\u043d\\u0430\\u044e\\u0449\\u0438\\u0445 \\u0438 \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u043f\\u043e\\u0434\\u0430\\u0432\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u0435\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0-02-05-ad0f660b3e66e79ff224fb67cea99250f90af32f20ed07f3facb9af0d0591073_1c6dc744abc02e.jpg\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085#webpage\",\"url\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085\",\"name\":\"\\u0412\\u0438\\u043a\\u043b\\u0430\\u0434\\u0430\\u0446\\u044c\\u043a\\u0438\\u0439 \\u043a\\u0443\\u0440\\u0441 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0438 Yoga Alliance: \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0456\\u043a\\u0430 \\u0428\\u0438\\u0440\\u0448\\u0430\\u0441\\u0430\\u043d\\u0438 \\u0442\\u0430 \\u043c\\u0456\\u0436\\u043d\\u0430\\u0440\\u043e\\u0434\\u043d\\u0438\\u0439 \\u0441\\u0435\\u0440\\u0442\\u0438\\u0444\\u0456\\u043a\\u0430\\u0442 \\u0456\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0440\\u0430 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0438 - \\u0428\\u043a\\u043e\\u043b\\u0430 \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0438\\u043d\\u0441\\u043a\\u043e\\u0433\\u043e \\u0419\\u043e\\u0433\\u0430 \\u0410\\u043b\\u044c\\u044f\\u043d\\u0441\\u0430\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2026-03-09T08:13:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T09:04:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#\/schema\/person\/7e315ff9b00bd34086e47235cd71dec8\"},\"description\":\"\\u041d\\u0430\\u0432\\u0447\\u0430\\u043d\\u043d\\u044f \\u0456\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0440\\u0456\\u0432 \\u0439\\u043e\\u0433\\u0438 \\u0432 \\u0423\\u043a\\u0440\\u0430\\u0457\\u043d\\u0456 \\u0442\\u0430 \\u0404\\u0432\\u0440\\u043e\\u043f\\u0456 \\u0432\\u0456\\u0434 Yoga Alliance.\\u0414\\u0432\\u0430 \\u043c\\u0456\\u0436\\u043d\\u0430\\u0440\\u043e\\u0434\\u043d\\u0456 \\u0441\\u0435\\u0440\\u0442\\u0438\\u0444\\u0456\\u043a\\u0430\\u0442\\u0438, \\u043f\\u043e\\u0432\\u043d\\u0430 \\u0441\\u0438\\u0441\\u0442\\u0435\\u043c\\u0430 \\u0437\\u043d\\u0430\\u043d\\u044c. \\u0417\\u0430\\u043f\\u0438\\u0448\\u0456\\u0442\\u044c\\u0441\\u044f \\u043d\\u0430 \\u043a\\u0443\\u0440\\u0441.\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/?p=4085\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#\/schema\/person\/7e315ff9b00bd34086e47235cd71dec8\",\"name\":\"Admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/20bd3332818013d2f856a17ed476a20a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4085"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4092,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4085\/revisions\/4092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yogaalliance-school.com.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}