Статьи

Отлично — то, что нужно во время беременности и в подготовке к родам. Разберемся в особенностях йоги для беременных — как заниматься, чтобы была польза, и чего лучше избегать. ...

Профессиональный спорт редко бывает полезным. Одна из основных причин- износ суставов, так как профессионалы чрезмерно качают и растягивают мышцы, а о работе с суставами - забывают....

Данные показали, что те, кто регулярно занимался аэробными упражнениями – быстрой ходьбой, велосипедными прогулками, плаванием или любыми другими видами спорта, – уменьшали вероятность инфаркта вдвое....

Для новичков и всех, кто хочет просто попробовать позаниматься йогой в лучшей студии Харькова (Школе Йога Альянса), есть специальное Бесплатное занятие!...

Украинский Йога Альянс в лице Школы Йога Альянса и Школы медитации SPANDA знает, как важно, чтоб подарок был уникальным, достойным и мог удивить, поэтому создал специальные именные подарочные сертификаты....

Стремитесь к разноцветности, так как в природе нутриенты разделены по цветам. Как многие уже знают, другим важным источником нутриентов и естественным источником витамина D является рыба....

Приглашаем Всех желающих пройти Курс на преподавателя йоги, получить два международных диплома по йоге и возможность трудоустройства в Школе Йога Альянса. Мы разместим Вас на 50 онлайн ресурсах....

Дорогие друзья, сегодня мы Вам расскажем о пользе детской йоги и прежде всего нам бы хотелось пригласить всех Вас на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие по классической йоге, детской йоге, йоге за 50, йоге для полненьких, йога-Табата (для красивых форм тела), йоге для беременных и стретчинг в...

Обучение медитации. Школа медитации СПАНДА. Уроки медитации от Школы SPANDA. Лучшие медитативные техники от Владимира Бондаренко. Как научиться медитировать? Йога в Харькове. Йога Харьков. Медитация в Харькове. Медитация Харьков. Уроки по медитации в Харькове. Обучение медитации в Харькове...

Задача заключается в том, чтобы не вовлекаться в мысленный поток. Когда мы практикуем счёт дыханий, то обнаруживаем, что через какое-то время внимание переключается со счёта на размышления, и счёт происходит механично, по инерции, в то время как ум обдумывает очередной образ....