02 Мар Групповая медитация. Уроки медитации от Спанда. Медитация онлайн. Медитация в Школе йоги. Лучшие техники медитации. Эффективные медитативные техники от Школы медитации SPANDA
Обучение медитации в Харькове. Уроки медитации в Школе Медитации SPANDA
Польза медитации: избавит от болезней, успокоит разум, уйдут депрессии, прекратятся страхи и стрессы. Вы ощутите счастье и радость.
Структура урока:
– Вы узнаете, что такое медитация и концентрация;
– получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации;
– сможете научиться необходимым дыхательным техникам (пранаямам), бандхам (замкам), мудрам, с помощью которых Вы сможете отчистить энергетические каналы тела, без чего медитация не возможна;
– получите знания о лучших техниках медитации.
– узнаете о препятствиях на пути к медитации.
Вы приобретете инструмент для спокойствия, гармонии, счастья и радости, научитесь управлять беспокойным разумом, избавитесь от депрессий, стрессов, переживаний и, конечно же, от болезней.
Занятие длится 3 часа.
Цена: 400 гривен.
Один раз в неделю мы также проводим коллективную медитацию!
Занятие длится 1,5 часа (15 минут теория, 15 минут пранаямы, 45 медитация, 15 минут Шавасана).
Цена 200 гривен.
С собой необходимо иметь подушку для медитации, теплую кофточку и носочки.
Занятие проводит сертифицированный Инструктор Школы Медитации SPANDA – Владимир Бондаренко.
Для обсуждения всех вопросов по урокам Медитации присоединяйтесь к Школе медитации SPANDA в Вайбер.
✅ Уроки Медитации проводятся по адресу: г. Харьков, улица Маломясницкая, 4 (бывшее отделение ПриватБанк) две минуты от ст.м. Гагарина.
✅Телефон для записи и вопросов: 0975777007 (Вайбер, Телеграмм).
Сайт Школы Медитации SPANDA – нажми на ссылку.
Видео проведения медитации можно посмотреть на канале Школы SPANDA по ссылке.
Приглашаем всех желающих пройти наш курс на инструктора йоги с выдачей международного Сертификата Йога Альянса.
Полный обзор Курса инструкторов йоги от Школы Йога Альянса. Обучение инструкторов йоги. Обучение преподавателей йоги. Обучение на тренера по йоге. Международный сертификат инструктора йоги
Этот курс для Вас, если:
Вам необходим Международный Сертификат от Организации, на основании которого Вы сможете преподавать йогу во всем мире
– Вам нужна лучшая структура практики, Вы желаете научиться отстраивать асаны Ваших учеников, внедрить в уроки классическую систему пранаям, очистительных техник, а также приобрести навыки медитативных техник;
– Вы заинтересованы в том, чтобы Вас внесли на 50 онлайн ресурсов, как Сертифицированного инструктора йоги.
Более подробно о Курсе можно прочитать на сайте Курса по йоге, нажав на ссылку.