29 Сен Обучение инструкторов йоги с нуля — курс преподавателей йоги 200 часов Yoga Alliance, международная сертификация и обучение онлайн
Более подробно о Курсе на инструктора йоги можно прочитать на сайте Курса: kurspoyoge.com
Запись на Курс: 📞 Телефон: +380984777777
(Viber / Telegram / WhatsApp)
Сайт Йога Альянса: yogaalliance.com.ua
Решение стать инструктором по йоге для многих начинается с простого вопроса: где проходить обучение?
Сегодня будущему преподавателю предлагается огромное количество вариантов: обучение в Индии, международные школы, интенсивные двухнедельные программы, месячные курсы, онлайн-обучение, индивидуальная подготовка, программы в Украине и других европейских странах.
На первый взгляд может показаться, что достаточно выбрать красивую школу, пройти курс, получить сертификат — и можно начинать преподавать. Однако подготовка профессионального инструктора по йоге значительно сложнее.
Сертификат сам по себе ещё не делает человека преподавателем.
Настоящая задача качественного преподавательского курса — не просто познакомить ученика с набором асан, пранаям и медитаций, а сформировать специалиста, который понимает практику, способен грамотно объяснить её другому человеку, видит ошибки ученика, умеет корректировать технику, знает противопоказания, способен самостоятельно построить полноценное занятие и понимает ответственность преподавателя перед своими учениками.
Поэтому выбирать необходимо не страну и не красивый сертификат. В первую очередь необходимо выбирать систему обучения.
Разберём подробно, на что действительно стоит обращать внимание будущему инструктору йоги.
Обучение йоге в Индии: атмосфера, традиция и реальность преподавательских курсов
Начнём с Индии.
Ришикеш по праву считается одним из наиболее известных мировых центров йоги. Здесь расположено огромное количество ашрамов, школ и образовательных центров, предлагающих базовые и углублённые программы подготовки преподавателей.
Для человека, интересующегося йогой, сама поездка в Индию может стать очень ярким событием.
Это совершенно другая культурная среда.
Улицы Ришикеша, Ганг, ашрамы, традиционные церемонии, индийские храмы, благовония, мантры, местная кухня, многочисленные школы и преподаватели создают атмосферу, которую действительно сложно воспроизвести в Европе.
Именно поэтому поездка в Индию может иметь огромную эмоциональную ценность.
Но необходимо разделять две совершенно разные цели: поехать в Индию ради погружения в культуру и атмосферу йоги и получить профессиональную подготовку, достаточную для самостоятельного преподавания.
Это далеко не всегда одно и то же.
Сколько стоит обучение в Индии
Стоимость поездки зависит от конкретной школы, сезона, продолжительности курса, уровня проживания и стоимости авиабилетов.
Если будущий студент хочет жить не в максимально аскетичных условиях, а в комфортном номере с собственной ванной комнатой, кондиционером и нормальными бытовыми условиями, необходимо учитывать не только стоимость самого курса, но и перелёт, трансферы, проживание, питание, страховку и дополнительные расходы.
В результате полноценная поездка на обучение может стоить несколько тысяч долларов.
Что человек получает за эти деньги?
Прежде всего — уникальный опыт.
Вы оказываетесь в стране, где йога является частью культурной традиции. Вы видите совершенно другой образ жизни, знакомитесь с преподавателями и практикующими из разных стран, посещаете священные места, наблюдаете индийские церемонии и на определённое время полностью меняете привычную среду.
Для многих людей это действительно становится незабываемым путешествием.
Но если основной целью является профессия преподавателя, необходимо оценивать не только атмосферу.
Необходимо задать себе гораздо более практичный вопрос:
сможете ли вы после окончания курса самостоятельно провести безопасное, последовательное и профессиональное двухчасовое занятие для группы людей?
Именно ответ на этот вопрос является одним из главных показателей качества преподавательского курса.
Почему интенсивного курса может быть недостаточно
Йога — огромная система знаний.
Она не ограничивается физическими упражнениями.
Будущему инструктору необходимо изучить философские основы йоги, технику выполнения асан, основы анатомии и физиологии, дыхательные практики, принципы построения последовательностей, медитацию, техники концентрации внимания, крийи, бандхи, мудры, правила безопасности, противопоказания и, что особенно важно, методику преподавания.
Проблема многих интенсивных программ заключается не в том, что преподаватели обязательно недостаточно квалифицированы.
Проблема заключается в количестве информации, которую необходимо усвоить за очень короткий период.
Даже если человеку за две или три недели показать несколько десятков асан, пранаям и других практик, это ещё не означает, что он научился их преподавать.
Есть принципиальная разница между:
«я видел, как это делают»;
«я могу выполнить это самостоятельно»;
и
«я способен безопасно и понятно научить этому другого человека».
Именно третья задача является основной для профессионального преподавательского курса.
Языковой барьер при обучении за рубежом
Отдельного внимания заслуживает язык преподавания.
На базовом занятии действительно достаточно понимать простые команды: «вдох», «выдох», «поднимите правую руку», «поставьте левую ногу», «наклонитесь вперёд».
Однако профессиональное обучение требует совершенно другого уровня коммуникации.
Представьте, что преподаватель объясняет, почему определённое положение таза создаёт нагрузку на поясничный отдел; каким образом распределять вес тела; как изменять положение ученика при ограниченной подвижности; какие существуют противопоказания; чем одна техника дыхания отличается от другой; как распознать ошибку; как адаптировать практику; каким образом работать с вниманием; как объяснять философские концепции.
Здесь базового разговорного английского уже недостаточно.
Поэтому обучение на понятном студенту языке имеет огромное преимущество.
Человек должен иметь возможность задать любой вопрос, получить подробный ответ, уточнить непонятный момент и несколько раз разобрать сложную технику.
Почему методические материалы так важны
Один из главных критериев профессионального преподавательского курса — наличие полноценного методического пособия.
Не нескольких страниц. Не краткой презентации. Не списка асан.
Будущему преподавателю необходим настоящий учебный материал, к которому он сможет возвращаться после окончания курса.
Невозможно один раз услышать огромный объём информации и запомнить его полностью.
Поэтому хороший преподавательский курс должен давать не только знания во время занятий, но и инструмент для дальнейшего профессионального развития.
Какой объём знаний необходимо освоить будущему преподавателю
Чтобы понять масштаб подготовки, достаточно посмотреть на основные направления профессионального обучения.
Восемь ступеней Аштанга-йоги
В классической традиции, связанной с «Йога-сутрами» Патанджали, рассматриваются:
Яма: Ахимса, Сатья, Астея, Брахмачарья, Апариграха.
Нияма: Шауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяя, Ишвара-пранидхана.
Далее:
Асана;
Пранаяма;
Пратьяхара;
Дхарана;
Дхьяна;
Самадхи.
Будущий преподаватель должен понимать место этих элементов в общей системе йоги и уметь объяснить ученикам, почему йога значительно шире физической гимнастики.
Семь ступеней, описываемых в «Гхеранда-самхите»
При изучении традиционной хатха-йоги рассматриваются:
Шаткармы;
Асана;
Мудра;
Пратьяхара;
Пранаяма;
Дхьяна;
Самадхи.
Чакры
В рамках традиционной йогической модели изучаются:
Муладхара;
Свадхистхана;
Манипура;
Анахата;
Вишуддха;
Аджна;
Сахасрара.
При профессиональном преподавании важно разделять традиционные философские представления йоги и современные медицинские знания.
Шаткармы и очистительные практики
В программу могут входить:
Джала-нети;
Басти;
Агнисара;
Наули;
Тратака;
Капалабхати и другие традиционные техники.
При изучении подобных практик особенно важны техника безопасности, противопоказания и понимание того, какие упражнения требуют предварительной подготовки.
Бандхи
Изучаются:
Уддияна-бандха;
Мула-бандха;
Маха-бандха и другие сочетания.
Важно понимать технику выполнения, последовательность освоения и ограничения.
Нади
В рамках традиционной модели рассматриваются:
Ида;
Пингала;
Сушумна.
Пранаяма
Будущий преподаватель знакомится с различными дыхательными техниками:
Капалабхати;
Анулома-вилома;
Нади-шодхана;
Уджайи;
Бхастрика;
Мурчха и другими.
Недостаточно знать последовательность вдохов и выдохов. Необходимо понимать темп, продолжительность, положение тела, подготовительные упражнения, возможные ограничения и правильную последовательность освоения.
Мудры
Программа может включать:
Чин-мудру;
Джняна-мудру;
Мандуки-мудру;
Маха-мудру;
Тадаги-мудру;
Випарита-карани-мудру;
Шамбхави-мудру;
Насикагра-мудру и другие.
Медитация и концентрация
Отдельный большой раздел — медитативные практики.
Будущий инструктор должен понимать разницу между расслаблением, концентрацией и медитацией, знать различные способы подготовки внимания, понимать типичные трудности начинающих и уметь корректно проводить ученика через практику.
И это только часть программы.
Именно поэтому обещание полностью подготовить профессионального преподавателя за несколько дней необходимо оценивать очень осторожно.
Задача курса — дать систему, а не просто информацию
Хорошая преподавательская программа должна быть построена таким образом, чтобы студент не утонул в количестве новой информации.
Сначала он получает структуру.
Затем изучает отдельные элементы.
После этого учится соединять их между собой.
И только затем начинает самостоятельно преподавать.
Именно поэтому исключительно полезным инструментом являются готовые методически выстроенные уроки.
Ученик должен понимать не только отдельные упражнения, но и то, как из них формируется занятие.
Почему одна техника выполняется перед другой?
Как правильно начинать занятие?
Когда выполняются дыхательные упражнения?
Как строится суставная разминка?
В какой последовательности давать асаны?
Когда использовать компенсирующие положения?
Как завершать практику?
Сколько времени необходимо оставить для Шавасаны?
Какие техники нельзя объединять без соответствующей подготовки?
Каким образом адаптировать один урок для начинающего и более подготовленного ученика?
Именно ответы на подобные вопросы постепенно формируют преподавателя.
Как может выглядеть готовый урок
Рассмотрим сокращённый пример структуры учебного занятия.
Урок первый. Первый понедельник
Студенты располагаются в Сиддхасане, Сиддха-йони-асане либо, при необходимости, в более доступной Сукхасане.
Важно сразу учить будущего преподавателя предлагать варианты положения тела, поскольку группа практически никогда не состоит из людей с одинаковой мобильностью и физической подготовкой.
1. АУМ
Руки располагаются в Намаскара-мудре перед грудью.
Практика выполняется три раза. Главная задача начала практики — переключить внимание с повседневной активности на занятие, успокоить дыхание и создать состояние сосредоточенности.
2. Басти-крия / практика работы с мышцами тазового дна
В рамках учебного комплекса выполняется контролируемая работа с мышцами тазового дна и освоение принципов Мула-бандхи.
При обучении обязательно разбираются ограничения и ситуации, когда определённую практику необходимо исключить или адаптировать.
3. Агнисара-крия
Изучается работа передней брюшной стенки после выдоха и на комфортной задержке дыхания.
Количество повторений увеличивается постепенно.
Особое внимание уделяется противопоказаниям.
4. Наули-крия
Наули относится к более сложным традиционным практикам и требует предварительного освоения базовой работы мышц живота.
Для будущего преподавателя особенно важно понимать, что демонстрация сложной техники не означает необходимость немедленно давать её каждому ученику.
5. Анулома-вилома
Одна из известных практик попеременного дыхания.
Будущий инструктор учится следить не только за последовательностью дыхания, но и за положением позвоночника, напряжением лица, плеч и общим состоянием ученика.
6. Тратака
Изучается внешняя и внутренняя практика концентрации.
Отдельно рассматриваются ограничения и необходимость прекращения практики при выраженном дискомфорте.
7. Суставная разминка
Последовательно подготавливаются основные суставы и мышечные группы.
8. Финальная часть суставной подготовки
Выполняются движения, непосредственно подготавливающие тело к основному комплексу асан.
9. Сурья-намаскар
Изучается последовательность комплекса «Приветствие Солнцу».
При необходимости используются упрощённые варианты. После нескольких циклов используется положение для восстановления, например Баласана.
10. Треугольник сидя
Практика направлена на развитие подвижности тазобедренных суставов и работу с наклонами.
Особое внимание уделяется состоянию коленных и тазобедренных суставов, а также поясницы.
11. Вирабхадрасана I
Практика развивает силу ног, устойчивость и контроль положения таза и корпуса.
Особое внимание уделяется положению стоп, колена, таза, позвоночника и плеч.
12. Уттхита-триконасана
Асана развивает подвижность ног и тазобедренных суставов, требует координации положения таза, позвоночника и грудной клетки.
13. Паршва-пурвоттанасана
Практика требует хорошего контроля плечевого пояса, запястий, корпуса и ног.
Главный принцип — качество положения важнее глубины или сложности асаны.
14. Гарудасана
Асана развивает баланс, концентрацию и координацию.
При ограничениях используются доступные модификации.
15. Дельфин
Практика используется для работы с плечевым поясом и подготовки к более сложным перевёрнутым положениям.
16. Ширшасана
Стойка на голове является сложной перевёрнутой асаной и не должна рассматриваться как обязательное упражнение для каждого ученика.
Перед её освоением необходима соответствующая подготовка.
Профессиональный преподаватель должен понимать важный принцип:
цель йоги — не выполнение максимально сложной формы любой ценой. Безопасность ученика всегда имеет приоритет.
17. Шавасана
Завершающая практика расслабления.
Инструктор учится правильно давать голосовые инструкции, не перегружать ученика информацией и создавать условия для полноценного расслабления.
Так выглядит только один пример учебного занятия.
Профессиональный курс должен дать будущему преподавателю множество подобных инструментов и научить самостоятельно создавать новые последовательности.
Будущий преподаватель обязан преподавать уже во время обучения
Это один из важнейших критериев выбора курса.
Можно прочитать десятки книг. Можно посмотреть сотни видеозаписей. Можно прекрасно выполнять асаны самостоятельно.
Но преподавание — отдельный навык.
Поэтому в системе подготовки Украинского Йога Альянса студент постепенно начинает преподавать ещё во время обучения.
В конце первой недели он может получить задание самостоятельно продемонстрировать и объяснить комплекс Сурья-намаскар.
На второй неделе — провести суставную разминку.
Далее — продемонстрировать и объяснить крийи, бандхи, пранаямы и асаны.
На следующем этапе студент учится соединять отдельные элементы в логичную практику.
А к завершению обучения — проводить полноценные занятия перед учениками.
Преподаватель курса оценивает:
умеет ли студент говорить перед группой;
достаточно ли понятно формулирует команды;
видит ли ошибки;
умеет ли исправлять ученика;
правильно ли рассчитывает время;
помнит ли последовательность;
контролирует ли безопасность;
способен ли одновременно объяснять, показывать и наблюдать за группой;
умеет ли адаптировать занятие к реальным людям.
Это и есть профессиональная подготовка преподавателя.
Умение корректировать ученика
Один из навыков, который часто недооценивают начинающие инструкторы, — коррекция.
Ученик может быть уверен, что выполняет асану правильно, потому что визуально его положение похоже на фотографию.
Однако преподаватель должен видеть детали.
Возьмём простую Марджариасану — положение «кошки».
Недостаточно сказать:
«На вдохе прогнитесь, на выдохе округлите спину».
Преподаватель должен видеть движение позвоночника, положение таза, плечевого пояса, шеи и головы, характер дыхания и распределение движения по позвоночнику.
То же самое относится практически к каждой асане.
Поэтому качественный преподавательский курс — это не курс, на котором вам показали много упражнений.
Это курс, на котором вас научили видеть другого человека.
Методика важнее количества асан
Иногда школы рекламируют программу количеством изучаемых асан.
Но количество позиций само по себе ничего не говорит о профессиональном уровне преподавателя.
Можно знать названия двухсот асан и не уметь построить безопасное занятие.
И наоборот, используя относительно небольшой набор хорошо изученных техник, грамотный преподаватель способен создать десятки различных практик.
Поэтому при выборе школы необходимо спрашивать:
научат ли вас строить последовательности;
будете ли вы преподавать во время курса;
будет ли преподаватель исправлять именно ваши ошибки;
получите ли вы методические материалы;
будут ли разобраны противопоказания;
будете ли вы сдавать практический экзамен;
останется ли у вас система занятий после окончания обучения?
Сертификат инструктора по йоге
Следующий важный вопрос — документ, который получает выпускник.
Красивый сертификат можно напечатать практически где угодно.
Поэтому необходимо смотреть не только на внешний вид документа.
Важно понимать: кто именно его выдаёт?
Существует ли организация юридически?
Есть ли у неё официальное наименование?
Можно ли проверить её существование?
Существует ли сайт организации?
Можно ли подтвердить факт обучения конкретного выпускника?
Есть ли реестр инструкторов?
Указана ли программа и продолжительность обучения?
Понятно ли работодателю или потенциальному клиенту, кем выдан документ?
Особенно важным это становится для людей, которые планируют работать не только в своей стране, но и за рубежом.
При этом требования к работе инструкторов по йоге отличаются в зависимости от страны и работодателя. Сертификат профессиональной или общественной организации сам по себе не заменяет государственную лицензию там, где законодательство требует отдельной квалификации или разрешения.
Реестр инструкторов
Очень полезным инструментом является открытый реестр сертифицированных преподавателей.
Работодатель или потенциальный клиент получает возможность зайти на официальный сайт организации, найти преподавателя и подтвердить факт прохождения соответствующего обучения.
Для современного специалиста цифровое подтверждение квалификации становится всё более важным.
Именно поэтому Украинский Йога Альянс уделяет внимание не только выдаче документа, но и профессиональному представлению своих выпускников.
Что происходит после получения сертификата
Очень важный вопрос:
что школа делает для выпускника после окончания курса?
В одном случае человек заканчивает обучение, получает сертификат — и на этом отношения со школой заканчиваются.
В другом случае выпускник становится частью профессионального сообщества.
Его квалификацию можно подтвердить.
Он получает возможность развиваться дальше.
У него есть организация, к которой можно обратиться с профессиональными вопросами.
Есть дополнительные образовательные программы.
Есть возможность участия в мероприятиях и профессионального представления преподавателя.
Для человека, который хочет превратить интерес к йоге в профессию, такой подход имеет значительно большую практическую ценность.
Американский Yoga Alliance и Украинский Йога Альянс
В мире существуют различные профессиональные и общественные организации, работающие в сфере йоги.
Одна из наиболее известных — американская организация Yoga Alliance.
Однако важно понимать принципиальный момент:
регистрация в профессиональной организации и качественное обучение преподавателя — не одно и то же.
Название организации не должно заменять анализ самой программы подготовки.
Необходимо смотреть:
где вы собираетесь работать;
какие документы требует конкретный работодатель;
какая программа обучения была пройдена;
какое количество часов она включает;
есть ли практическая подготовка;
можно ли подтвердить квалификацию;
какую поддержку организация предоставляет после сертификации.
Украинский Йога Альянс ориентирован прежде всего на потребности преподавателей и школ йоги Украины и украинского сообщества, в том числе специалистов, которые работают в Европе и других странах.
Одним из преимуществ профессиональной организации является понимание реальной среды, в которой работает преподаватель: языка, аудитории, рынка, возможностей профессионального развития и взаимодействия с другими специалистами.
Не сертификат ради сертификата, а профессиональная польза
Если человек вкладывает деньги и время в обучение, он должен понимать, что именно получает.
Только документ — или профессию?
Только красивое название — или реальные знания?
Только несколько недель занятий — или систему, которой сможет пользоваться годами?
Только сертификат — или возможность подтвердить свою квалификацию?
Только обучение — или профессиональное сообщество после его окончания?
Ответы на эти вопросы намного важнее громкости названия школы.
Как выбрать действительно хороший курс инструкторов йоги
Перед оплатой курса попросите показать программу.
Уточните количество учебных часов.
Узнайте, кто будет преподавать.
Спросите, получите ли вы полноценные методические материалы.
Уточните, предусмотрена ли практика преподавания.
Спросите, сколько полноценных занятий вы самостоятельно проведёте до получения сертификата.
Уточните, изучаются ли противопоказания и безопасность.
Спросите, как проходит экзамен.
Попросите показать пример сертификата.
Узнайте, кто является организацией, выдающей документ.
Проверьте наличие официального сайта и реестра выпускников.
Уточните, какая поддержка предоставляется после обучения.
И только после этого сравнивайте стоимость.
Самый дешёвый курс может оказаться дорогим, если после него придётся проходить обучение заново.
А самый дорогой курс далеко не всегда является самым качественным.
Индивидуальный подход
Люди приходят на преподавательский курс с совершенно разной подготовкой.
Один студент занимается йогой десять лет.
Другой — два года.
Третий имеет хорошую физическую подготовку, но практически ничего не знает о пранаяме.
Четвёртый прекрасно понимает философию, но испытывает сложности с определёнными асанами.
Пятый знает технику, но боится выступать перед группой.
Поэтому невозможно качественно подготовить преподавателя исключительно конвейерным методом.
Хороший учитель должен видеть сильные и слабые стороны конкретного студента.
Именно индивидуальная коррекция превращает общий курс в профессиональную подготовку.
Йога — не просто фитнес и не религиозная проповедь
Профессиональный преподаватель должен понимать границы своей компетенции.
Йога имеет древнюю философскую традицию и одновременно широко используется современными людьми как система физической и психоэмоциональной практики.
При этом преподавателю важно не превращать занятие исключительно в фитнес и одновременно не навязывать ученикам религиозные убеждения.
Задача инструктора — дать человеку практику, объяснить её происхождение, рассказать о традиции, показать технику, создать условия для безопасного самостоятельного опыта и уважать мировоззрение каждого ученика.
Безопасность — показатель профессионализма
Профессионального преподавателя можно узнать не по тому, насколько сложные асаны он умеет выполнять.
Гораздо важнее, насколько хорошо он понимает ограничения.
Настоящий инструктор способен предложить альтернативу.
Он не заставляет человека терпеть боль ради красивой формы.
Не пытается любой ценой посадить ученика на шпагат.
Не ставит человека в сложную перевёрнутую асану только потому, что это эффектно выглядит.
Не обещает лечить заболевания, если не обладает соответствующей медицинской квалификацией.
Он понимает пределы своей профессиональной компетенции.
Сколько времени необходимо учиться
Невозможно назвать универсальный срок, после которого каждый человек автоматически становится хорошим преподавателем.
Кто-то приходит на курс после многих лет практики.
Кто-то начинает практически с нуля.
Но существует важный принцип:
чем больше материала включает программа, тем больше времени требуется не только на его изучение, но и на практическое освоение.
Хорошая школа должна дать выпускнику фундамент для дальнейшего развития.
Главный результат курса инструкторов йоги
Представьте последний день обучения.
Перед вами группа учеников.
Вы должны самостоятельно провести полноценное занятие.
Без подсказки преподавателя.
Вы должны понимать, зачем выполняется каждая техника.
Видеть людей перед собой.
Корректировать ошибки.
Предлагать упрощённые варианты.
Следить за временем.
Помнить противопоказания.
Управлять темпом занятия.
Правильно объяснять дыхание.
Создавать логичную последовательность.
Понимать, когда ученику необходим отдых.
Уверенно завершить практику.
И после этого быть способным объяснить преподавателю, почему вы построили урок именно таким образом.
Вот это и есть один из главных результатов качественного преподавательского курса.
Не фотография с сертификатом.
Не количество выученных санскритских терминов.
Не способность выполнить эффектную асану.
А способность профессионально обучать других людей.
Что предлагает система обучения Украинского Йога Альянса
Подход Украинского Йога Альянса строится вокруг комплексной подготовки преподавателя.
Студент должен получить не разрозненные знания, а систему.
В процессе подготовки особое значение имеют:
полноценная программа обучения;
структурированные методические материалы;
пошаговое изучение техник;
традиционные основы йоги;
асаны;
пранаямы;
медитативные практики;
бандхи;
мудры;
шаткармы;
правила безопасности;
противопоказания;
методика построения занятий;
готовые примеры последовательностей;
практика преподавания;
работа над ошибками;
проверка знаний;
практический экзамен;
сертификация;
возможность подтверждения квалификации;
дальнейшее профессиональное развитие.
Главная идея заключается в том, чтобы после окончания курса человек не задавал себе вопрос:
«А что теперь делать с этим сертификатом?»
Он должен понимать, как провести своё первое занятие.
Как построить второе.
Как составить программу на неделю и месяц.
Как работать с постоянной группой.
Как объяснять ученикам технику.
Как продолжать собственное образование.
Как развиваться уже в качестве инструктора.
Обучение как инвестиция в новую профессию
Многие приходят на преподавательский курс исключительно для себя.
Это тоже прекрасная цель.
Но для другой части студентов обучение становится началом новой профессиональной деятельности.
Инструктор может проводить индивидуальные занятия, создать собственную группу, работать в йога-студии, сотрудничать с фитнес-центрами, проводить онлайн-занятия, создавать авторские программы, организовывать семинары и ретриты, продолжать специализацию в отдельных направлениях йоги.
Поэтому стоимость качественного образования следует рассматривать не только как цену курса.
Это инвестиция в знания, квалификацию и потенциальную профессию.
Индия или профессиональный курс Yoga Alliance?
Если ваша мечта — увидеть Ришикеш, побывать на берегу Ганга, познакомиться с индийской культурой, пожить в ашраме и почувствовать атмосферу страны, в которой формировались многие традиции йоги, поездка в Индию может стать замечательным опытом.
Но если ваша основная цель — получить профессию, необходимо в первую очередь оценивать качество конкретной образовательной программы.
Страна сама по себе не является гарантией качества.
Решает программа.
Решает преподаватель.
Решает методика.
Решает количество практики.
Решает обратная связь.
Решает качество методических материалов.
Решает то, каким специалистом вы выходите после окончания курса.
Для многих людей оптимальным вариантом может стать сочетание двух возможностей:
получить системное профессиональное образование на понятном языке, а затем поехать в Индию уже подготовленным человеком — за культурой, традицией, дополнительным опытом и вдохновением.
Каким должен быть современный инструктор йоги
Современный преподаватель — это не человек, который просто стоит перед группой и показывает асаны.
Это специалист, который постоянно развивается.
Он изучает традицию и одновременно знакомится с современными представлениями об анатомии и физиологии.
Он умеет отделять философские концепции от медицинских утверждений.
Он понимает индивидуальные особенности учеников.
Он знает границы своей компетенции.
Он способен работать с начинающими.
Он умеет адаптировать практику.
Он продолжает собственное обучение.
Он не перестаёт быть учеником после того, как становится преподавателем.
Именно такого специалиста хочется видеть перед собой, когда мы приходим на занятие.
И именно к подготовке такого преподавателя должна стремиться профессиональная школа.
Как принять окончательное решение
Не выбирайте преподавательский курс только по красивой рекламе.
Не выбирайте только по стране.
Не выбирайте только по цене.
Не выбирайте только по громкому международному названию.
Не выбирайте только потому, что сертификат красиво выглядит.
Изучите программу.
Посмотрите методические материалы.
Познакомьтесь с преподавателями.
Узнайте, сколько времени вы будете практиковать.
Уточните, сколько времени будете преподавать сами.
Проверьте организацию, которая выдаёт сертификат.
Узнайте, сможете ли вы подтвердить свою квалификацию через несколько лет.
Поинтересуйтесь, что происходит с выпускниками после окончания курса.
И задайте школе самый важный вопрос:
«Что конкретно я буду уметь делать после окончания вашего обучения?»
Ответ на него расскажет о качестве курса значительно больше, чем любая реклама.
Украинский Йога Альянс: курс подготовки инструкторов йоги 200 часов
Цель преподавательского курса Украинского Йога Альянса — не просто вручить студенту сертификат.
Цель — подготовить человека к реальной преподавательской деятельности.
Именно поэтому обучение строится вокруг трёх основных составляющих:
знания — практика — преподавание.
Сначала студент получает знания.
Затем учится применять их в собственной практике.
После этого учится передавать эти знания другим людям.
Потому что настоящий инструктор — это не тот, кто знает больше всех названий асан.
Это человек, который способен взять сложную систему знаний и сделать её понятной, последовательной, безопасной и полезной для своего ученика.
Если вы хотите изучать йогу глубже — преподавательский курс способен полностью изменить ваше понимание практики.
Если вы хотите стать инструктором — курс должен дать вам профессиональный фундамент.
Если вы уже преподаёте — системное образование способно помочь структурировать накопленные знания.
А если вы хотите сделать йогу частью своей профессиональной жизни, важно начинать именно с качественного образования.
Потому что в конечном итоге ученики приходят не к сертификату.
Они приходят к преподавателю.
К человеку, которому доверяют своё тело, своё время и свою практику.
Именно поэтому профессиональная подготовка инструктора — это не формальность.
Это ответственность.
Это знания.
Это практика.
Это умение преподавать.
И это фундамент, на котором строится дальнейший профессиональный путь.
Украинский Йога Альянс — это не просто получение сертификата инструктора по йоге. Это система профессиональной подготовки преподавателя: 200 часов обучения, изучение техники и методических материалов, практика самостоятельного проведения занятий, сертификация и дальнейшее профессиональное развитие.
Если ваша цель — не просто пройти курс, а действительно научиться преподавать йогу, выбирайте образование, после которого вы будете готовы выйти к своим первым ученикам уверенно, профессионально и ответственно.
Подготовка инструкторов и сертификация
Школа Украинского Йога Альянса приглашает на курсы обучения инструкторов йоги, индивидуальные занятия и первое ознакомительное занятие по классической хатха-йоге.
Йога начинается с базовых вещей — дыхания, питания и осознанности. Именно на этих основах строится профессиональный путь инструктора йоги.
Курсы подготовки инструкторов йоги предназначены для:
•практикующих йогу, желающих стать преподавателями,
•инструкторов, стремящихся повысить квалификацию,
•всех, кто хочет глубже понять йогу и работу с энергетикой человека.
Обучение проходит в формате:
•онлайн и офлайн,
•с поэтапной системой подготовки,
•с официальной сертификацией.
Запишитесь на обучение инструкторов йоги
Если вы хотите:
•глубоко понять йогу,
•освоить энергетическую анатомию и систему чакр,
•стать профессиональным инструктором йоги,
курсы обучения инструкторов йоги станут фундаментом вашего профессионального и личного роста.
Запишитесь на обучение инструкторов йоги
Если вы хотите:
•глубоко понять йогу,
•освоить энергетическую анатомию и систему чакр,
•стать профессиональным инструктором йоги,
курсы обучения инструкторов йоги станут фундаментом вашего профессионального и личного роста.
Запишитесь на обучение и начните путь к новой профессии уже сейчас
Курс «Йога. Золотой стандарт» — это системная профессиональная подготовка инструкторов йоги по классическим стандартам.
Уже с первых занятий вы почувствуете качественные изменения в практике и получите фундамент знаний, который станет основой для долгих лет личного развития и преподавания.
Профессиональные стандарты подготовки инструкторов
Украинский Йога Альянс является крупнейшей некоммерческой организацией, формирующей и поддерживающей стандарты преподавания йоги в Украине.
Основные направления деятельности Альянса:
•объединение профессионального йога-сообщества;
•разработка и утверждение квалификационных требований;
•официальная сертификация инструкторов йоги;
•ведение Единого реестра сертифицированных преподавателей.
Формат обучения и экзаменация
В рамках инструкторских курсов по йоге, проводимых онлайн, ученики Школы Йога Альянса проходят обязательную практическую и теоретическую аттестацию.
Сдача Сурья Намаскар является частью экзаменационного процесса.
Видео сдачи экзамена, на Курсах проводимых онлайн, доступно по ссылке — для просмотра нажмите здесь.
Форматы обучения и стоимость
Филиалы Школы Йога Альянса возобновили работу в следующих городах:
•Киев
•Варшава, Краков (Польша)
•Харьков
• Днепр
•Одесса
•Львов
• Клайпеда (Литва)
•Банско (Болгария)
•Афины (Греция)
• Прага (Чехия)
•Торревьеха (Испания)
•Вена (Австрия)
• Кашкайш (Португалия)
В филиалах проводятся постоянно действующие офлайн-курсы подготовки инструкторов йоги под руководством ведущих инструкторов Альянса.
Стоимость обучения:
•онлайн-курс — 15 500 грн
•офлайн-курс — 17 500 грн
С августа 2022 года инструкторы, успешно сдавшие экзамены с отличием, получают право обучать будущих инструкторов йоги от имени Йога Альянса и проводить учительские курсы совместно с Организацией.
Такие инструкторы получают статус Ведущего инструктора Йога Альянса и вознаграждение в размере 50% от стоимости курса за каждого ученика.
Все детали можно уточнить по Viber / Telegram / WhatsApp: +380984777777
Результаты обучения
После прохождения месячного курса и успешной сдачи экзаменов вы:
•получите два международных сертификата Йога Альянса, зарегистрированного Министерством юстиции Украины;
•получите право преподавать йогу более чем в 100 странах мира;
•освоите выверенную структуру занятий с криями, пранаямами и медитацией;
• получите навсегда видео уроки, приложение для изучения названий позиций, а также 12 сбалансированных уроков в печатном виде для первого года преподавания;
• получите методическое пособие «Золотой стандарт» — подробное руководство по асанам, чакрам, мудрам, бандхам и ключевым техникам классической йоги.
Дополнительные материалы
Контакты и регистрация
Более подробно о Курсе на инструктора йоги можно прочитать на сайте Курса: kurspoyoge.com
Запись на Курс: 📞 Телефон: +380984777777
(Viber / Telegram / WhatsApp)
Сайт Йога Альянса: yogaalliance.com.ua