+38 077 958 7777

г. Харьков, Маломясницкая, 4 (2 минуты от метро Гагарина)

yogaalliance.school@gmail.com

 

Практика

21 Мар

Posted at 10:30h в Практика by
0 Likes

Обучение медитации. Школа медитации СПАНДА. Уроки медитации от Школы SPANDA. Лучшие медитативные техники от Владимира Бондаренко. Как научиться медитировать? Йога в Харькове. Йога Харьков. Медитация в Харькове. Медитация Харьков. Уроки по медитации в Харькове. Обучение медитации в Харькове...

18 Мар

Posted at 15:19h в Практика by
0 Likes

Задача заключается в том, чтобы не вовлекаться в мысленный поток. Когда мы практикуем счёт дыханий, то обнаруживаем, что через какое-то время внимание переключается со счёта на размышления, и счёт происходит механично, по инерции, в то время как ум обдумывает очередной образ....

17 Мар

Posted at 15:44h в Практика by
0 Likes

Многочисленные научные исследования подтвердили мощный лечебный эффект йоги – регулярные практики регулируют физиологические процессы, происходящие в организме и положительно влияют на все органы человека. ...

04 Мар

Posted at 16:23h в Практика by
0 Likes

Вы приобретете инструмент для спокойствия, гармонии, счастья и радости, научитесь управлять беспокойным разумом, избавитесь от депрессий, стрессов, переживаний и, конечно же, от болезней. ...

02 Мар

Posted at 12:50h в Практика by
0 Likes

Вы приобретете инструмент для спокойствия, гармонии, счастья и радости, научитесь управлять беспокойным разумом, избавитесь от депрессий, стрессов, переживаний и, конечно же, от болезней. ...

27 Фев

Posted at 10:41h в Практика by
0 Likes

В нашей Школе йоги мы предоставляем студенту уже в конце первой недели возможность продемонстрировать комплекс Сурья Намаскар перед группой, на второй неделе студент обучает группу полному суставному разогреву, в конце третей недели студент показывает: криии, бандхи, пранаямы и асаны. И уже в конце месяца студент...

21 Фев

Posted at 13:04h в Практика by
0 Likes

Инструктор по Stretching Анна проводит групповые занятия в Школе Йога Альянса. Её подход к каждому индивидуальный. Stretching простыми словами - растяжка....

21 Фев

Posted at 12:00h в Практика by
0 Likes

Для людей с большим весом, упражнения с низким уровнем воздействия, такие как йога для полных, являются во многом менее травматичными и мягкими, чем, скажем, такая физическая нагрузка, как аэробика, бег, работа со свободными весами, сумасшедшие групповые воркауты, рассчитанные на среднестатистического подготовленного человека. ...

10 Фев

Posted at 17:07h в Практика by
0 Likes

Йога помогает снизить уровень кортизола — гормона, который вырабатывается корой надпочечников. Он является гормоном стресса и при любом физическом или психологическом стрессе его уровень повышается, что позволяет сконцентрироваться, повысить внимание....

04 Фев

Posted at 14:01h в Практика by
0 Likes

Противопозиция: противопрогиб, собрать немного ноги, руки на бедра или вверх и сделать прогиб назад. Польза: придает гибкость ногам, тазобедренным суставам, силу позвоночнику, оздоравливает органы брюшной полости. ...