14 Янв ЙОГА – ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВСЕГО ВАЖНОГО. ПОЛЬЗА ЙОГИ. ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Йога снижает уровень сахара и плохого холестерина в крови и повышает уровень хорошего холестерина. Исследования показали, что это происходит в следствии снижения уровня кортизола и адреналина, что в свою очередь способствует снижению веса и улучшению чувствительности к действию инсулина. ...