+38 (097) 577 70 07

г. Харьков, Маломясницкая, 4 (2 минуты от метро Гагарина)

yogaalliance.school@gmail.com

 

Статьи

29 Окт

Posted at 14:16h в Практика by
0 Likes

СТРУКТУРА КУРСА: Структура учительского курса по йоге от Школы Украинского Йога Альянса с выдачей Международного преподовательского Сертификта На нашем месячном курсе Вы изучите: 1. Восемь ступеней Аштанга-йоги (Йога Сутры Патанджали): Яма: Ахимса, Сатья, Астея, Брахмачарья, Апариграха. Нияма: Сауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяйя, Ишвара Пранидхана. Асана. Пранаяма. Пратьяхара. Дхарана. Дхьяна....

28 Окт

Posted at 16:51h в Практика by
0 Likes

Мы будем много практиковать, дышать и учиться медитировать, ну и, конечно же, купаться!!! Можно ехать с детьми и с супругами. Группа 15 человек. Инструктор тура - Владимир Бондаренко. ...

10 Окт

Posted at 11:14h в Практика by
0 Likes

Занятия проводятся по авторской методике, составленной из элементов суставной гимнастики, лечебной физкультуры, йоги. В индивидуальном для каждого участника темпе группа постепенно осваивает свое собственное тело и реабилитирует повреждённые зоны в организме....

09 Окт

Posted at 15:30h в Практика by
0 Likes

На нашем семинаре Ваш ребенок: - узнает на практике все преимущества йоги; - освоит ряд дыхательных техник для успокоения разума, очищения разума, избавления от стресса и переживаний; - научится очистительным техникам, которые избавляют тело от токсинов и других вредных веществ, а также массажу внутренних органов (питания их кислородом)...

02 Окт

Posted at 13:45h в Практика by
0 Likes

Перевернутые позы «вымывают» эти зависимые части, возвращая накопленные там клеточные жидкости к нормальной циркуляции. Этого невозможно достигнуть в обычной стоячей или в лежачей позе — именно ...

02 Окт

Posted at 11:51h в Практика by
0 Likes

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь. ...

01 Окт

Posted at 14:26h в Практика by
0 Likes

На наших курсах Вы: 1. Узнаете о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации. 2. Получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации. 3. Сможете ...

19 Сен

Posted at 13:25h в Практика by
0 Likes

Основная цель: бхастрика увеличивает приток воздуха в тело, которое вырабатывает внутренний жар. Этот жар сжигает загрязнения, например токсины, пранические закупорки или умственные неврозы. ...

19 Сен

Posted at 13:09h в Практика by
0 Likes

Техника выполнения: принять позицию сидя и положить ладони в чин или джняна мудра на колени. Удджайи можно делать также и в любых других асанах для быстрого успокоения разума в тяжелой позиции. ...

19 Сен

Posted at 12:51h в Практика by
0 Likes

Техника выполнения: принять позицию сидя, левая рука в джанян мудра на левом колене, а правая рука в насикагра мудра, указательный и средний палец правой руки кладем на точку межбровья (Аджна чакру), большим пальцем полностью прикрываем...